TRE® – praca z ciałem i emocjami

CZYM JEST TRE®?

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) jest metodą opracowaną przez dr David’a Berceli’ego polegającą na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, zablokowanych emocji, natłoku myśli i bólu.

Celem metody jest osiągnięcie równowagi organizmu i uwolnienie napięcia psychofizycznego, co pomaga nam działać najbardziej optymalnie w codziennym życiu i w pełni wykorzystywać swój potencjał.

Stosowanie TRE® przywraca ciału naturalną równowagę, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii.

Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.

https://www.facebook.com/reel/1444169742800888

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z TRE®:

* wyciszenie układu nerwowego – zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju,
* uspokojenie natłoku myśli
* obecność w tu i teraz
* organizm odzyskuje równowagę biochemiczną i neurofizjologiczną
* powięź i mięśnie wydłużają się, relaksują – zmienia się postawa ciała
* ustają bóle mięśniowe, bóle pleców, głowy
* poprawia się samopoczucie, pamięć, koncentracja i kreatywność,
* zwiększa się poziom energii i odporności
* poprawiają się relacje międzyludzkie
* poprawia się elastyczność emocjonalna
* poprawia się jakość snu i trawienie
* obniżają się skutki traumy zastępczej
* goją się dawne urazy ciała
* ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby, kryzysów, trudnych sytuacji życiowych
* dają ulgę w chorobach przewlekłych
* redukują objawy PTSD
* mamy lepszy kontakt z samym sobą.

https://www.facebook.com/reel/3734385170172162

DLA KOGO JEST TRE®?

TRE® mogą stosować osoby, które na co dzień doświadczają napięcia i stresu, osoby które doświadczyły traumy oraz wszyscy, którzy chcą zachować zdrowie. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej, są jednak przeciwwskazania. Należą do nich:
Zaburzenia:
– ciśnienia
– pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:
– świeże urazy (przed zagojeniem tkanek, do 6-ciu tygodni)
– nadwyrężenia i skręcenia stawów
– stany pooperacyjne
– hypo/hiperglikemia
– padaczka
– ciąża
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
– psychozy
– głęboka depresja
– schizofrenia

UWAGA!
TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. To metoda pracy z ciałem i emocjami, która może być znakomitym uzupełnieniem wszelkich innych terapii i metod (od psychoterapii po rehabilitację).

Przed spotkaniem każdy uczestnik wypełnia ankietę dotyczącą stanu zdrowia.

Więcej o metodzie TRE® na www.tre-polska.pl oraz w mediach społecznościowych: Facebook: Dorota Zając TRE, Lowen ; Instagram: tre_lowen ; kontakt i zapisy na sesje: tre.dorotazajac@gmail.com

Dorota Zając Zaawansowana Provider TRE®

STRONA GŁÓWNA